Tại sao thấy người nhẹ bẫng khi đi bộ nhiều?

Tôi đi bộ vào mỗi sáng, thấy cơ thể ngày càng linh hoạt nhẹ bẫng, khác hẳn cảm giác hôm đầu rất ì, nhấc chân cũng khó. Vì sao? (Huệ)